Jak zostać instruktorem fitness?

Jak zostać instruktorem fitness?

O tym, że aktywność fizyczna jest ważna zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla urody, wie znakomicie każdy z nas. Nie każdy jednak poświęca jej odpowiednio dużo czasu. Powoli się to zmienia, o czym można przekonać się choćby analizując modę na fitness. Jeszcze nie tak dawno pasjonowała ona przede wszystkim młode kobiety. Teraz jednak zajęcia fitness gromadzą wokół siebie osoby w zróżnicowanym wieku, obojga płci.

Czym jest fitness?

Pojęcie fitness zaliczane jest do tych, które mają przynajmniej kilka znaczeń. Najczęściej mówiąc o nim mamy na myśli pewną formę aktywności fizycznej, o fitness mówi się jednak również w kontekście swoistej filozofii życiowej. Pojęcie „fit” także wchodzi dziś do codziennego języka. Oznacza bycie sprawnym, a jednocześnie zdrowym, bez względu na zewnętrzne ograniczenia. Fitness, tak w ujęciu sportowym, jak i filozoficznym, jest przy tym koncepcją holistyczną. Zakłada całościowe podejście do człowieka. Ten powinien zaangażować się w formy aktywności fizycznej zawsze mając na uwadze swoje ograniczenia. Nie mogą go one zniechęcać, nie ma jednak żadnego powodu do umniejszania ich znaczenia.

Fitness jako styl życia to zresztą coś więcej niż tylko dbałość o to, aby nasze ciało było sprawne. Obejmuje on troskę o praktycznie każdy aspekt naszego życia. Tu warto wspomnieć zarówno o nawykach żywieniowych, jak i o sposobie, w jaki się zachowujemy, o unikaniu używek i wypracowywaniu takich mechanizmów, które pozwalają na unikanie sytuacji stresowych.

Coś więcej niż pasja

Moda na fitness sprawia, że poszukiwane są osoby, które będą prowadzić zajęcia z tego zakresu. I nie szuka się osób przypadkowych. Gdyby fitness był wyłącznie formą aktywności fizycznej, przed jego instruktorami z pewnością nie zawieszano by poprzeczki zbyt wysoko wymagając od nich przede wszystkim dbałości o coraz lepsze wyniki podopiecznych. Ponieważ jednak fitness to również filozofia, nikt nie może być tego bardziej świadomy niż instruktor, który ją krzewi. Właśnie dlatego najlepszymi instruktorami wcale nie są osoby, które wybierają ten zawód z wyrachowania wiedząc, że w danym momencie istnieje duże zapotrzebowanie na jego wykonywanie. To przede wszystkim dawni uczestnicy zajęć, którzy zakochali się w możliwościach, jakie te otworzyły przed nimi, a potem poszerzały swoje umiejętności.

Jak zostać instruktorem fitness?

Aby zostać instruktorem fitness, najpierw trzeba fitness po prostu pokochać. Potem zaś można zacząć zastanawiać się nad tym, w jaki sposób podnieść swoje umiejętności. Dziś jest to łatwiejsze niż kiedykolwiek, z pomocą przychodzi nam bowiem kurs instruktora fitness.

Aby zapisać się na taki kurs konieczne jest ukończenie osiemnastego roku życia oraz uzyskanie zaświadczenia lekarskiego, z którego jasno wynika, że uczestnictwo w zajęciach nie stanowi zagrożenia dla naszego zdrowia. Wymagane jest także świadectwo ukończenia szkoły średniej oraz uiszczenie odpowiednich opłat.

W czasie kursu zajęcia praktyczne przeplatają się z teoretycznymi. Tym ostatnim warto przy tym poświęcić nieco uwagi, mają bowiem wpływ na jakość przyszłego prowadzenia treningów. W czasie ich trwania można poznać zasady organizacji i marketingu zajęć sportowych, a także dowiedzieć się więcej o humanistycznych podstawach fitness. Omawiana jest także teoria i metodyka sportu, zasady żywienia podczas treningu oraz najbardziej pożądana struktura zajęć. Kandydaci na instruktora dowiadują się też, jak planować i prowadzić zajęcia i to zarówno na bazie choreografii, jak i ćwiczeń wzmacniających.

Zobacz ofertę kursów na stronie szkolenia-gw.pl

Previous Metoda rekrutacji Executive Search - o co chodzi?
Next Jak szukać pracy?

Może to Ci się spodoba

Prawo pracy 0 Comments

Nawet co szósta osoba w Polsce mogła paść ofiarą mobbingu lub dyskryminacji

Skala dyskryminacji i mobbingu w Polsce jest coraz większa. W 2017 roku w sądach toczyło się blisko 2,5 tys. spraw w tym zakresie, ale problem może być znacznie powszechniejszy. Z różnych szacunków wynika, że

Kariera 0 Comments

Innowacyjne sposoby płatności – przyszłość, która nas dogania

Choć gotówka to wciąż popularny środek płatności w naszym kraju, to jednak na rynku jest dostępnych wiele, znacznie wygodniejszych sposobów, by regulować swoje finansowe zobowiązania. Metody nieustannie się zmieniają, udoskonalają,

Szukanie pracy 0 Comments

Pracownicy skarżą się w sieci na niskie zarobki i wymagania szefów. Rzadko jednak decydują się na zmianę pracy

Zbyt niskie zarobki, wymagający i niedoceniający szef oraz brak wyzwań – to najczęstsze powody narzekań internautów na pracę. Choć te aspekty najczęściej wpływają na decyzję o zmianie miejsca pracy, to jednak na taki

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź